No creía que estaba preparada para aprender a meditar,no encontraba el momento ni el lugar para hacerlo.
Necesitaba que el estres me abandonara por fin.
He escuchado tantas veces sobre los beneficios de la meditacion,al primer intento el sueño me venció,entonces pensé que iba a ser difícil para mi,y ya no volvi a intentarlo,hasta hace 2 semanas;empeze a respirar profundo,acepte el lugar,el entorno,sin deseos,sin apegos,sin buscar,sin pensar en el pasado o el futuro,me deje llevar y fluir con plena conciencia del momento,sin juzgar,escuche los latidos de mi corazon,encontre la verdad.
10 comentarios:
Mi querida amiga fuí una de tus primeras seguidores ya que tu blog y lo que publicas es muy interesante,pero con tanta maldad que hay en esta vida ya me gustaria aprender a relajarme,,,me gustaria ser como tú...un beso Victoria
Coje en mi blog EL ESCONDITE DE LAS GOLONDRINAS,el premio a la bondad,es tuyo te lo mereces,Con cariño Victoria
ojala algún día logre esa relajación de la que hablas!
saludos
Me parece muy bién que hayas podido meditar,yo llevo intentandolo tiempo pero aun no lo he conseguido
Hola muy chevere tu blog buscaba relaj en la red y desembarque aqui veo que al igual qe i amigo sisco de tirando de blog tienes muchos seguidores.
Un saludo desde peru
M864®
Me gusta.
quiero empezar a meditar pero temo q me voy a reir o estar tentada todo el tiempo.
se te ocurren buenas ideas???
besoo, te invito a mi mundo. mati
El estrés nos juega a veces malas pasadas y nos limita. Pero también existe el eustres que es fisiológicamente normal en los humanos. Me inicio en la meditación y otros asuntos relacionados. Bonito post. Saludos!!!
Meditación...
eso deberia hacer yo ya que siempre me lleno de estres y no es muy bueno para mi psiquis xD
me gusta tu blog y no habia tenido la oportunidad de comentar hasta ahora, creo que me verás muy seguido por aqui...
Saludos =)
hola como estas. te deje un regalo para vos en mi blog. chau besos
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